|
| Calendar of Programs and Services |
|
|
 |
Registration
Whether encountering cancer personally, or supporting someone with
cancer, the experience can be very challenging.
Our programs & services help you meet these challenges from a
whole-health perspective—mind, body, and spirit; to become empowered
and educated, learn new skills, and meet others who are experiencing
similar situations, issues, and feelings.
Our Centre is here for you from the moment of a cancer diagnosis to
one year post-treatment.
WHERE TO START
Contact us for an appointment to register with our Centre.
You will begin with a Wellness Guide who will discuss your current
situation & needs and help you to choose the right Wellness Programs
and Services for you.
Call: 514-695-9355 |
| 22 Feb, 2010 |
9:30 - 10:30 |
Reiki |
Reiki is a Japanese technique for stress reduction and relaxation; it can be compared to a full body massage without touching. A Reiki session promotes a state of deep relaxation, combined with a general feeling of well-being. This is done in a private session and appointments are booked in advance.
====
Le reiki est une technique japonaise de réduction du stress et de détente; on pourrait le comparer à un massage de tout le corps, mais sans contact. Une séance de reiki favorise un état de profonde relaxation, combiné à une impression globale de bien-être. Il s’agit de séances privées et on doit prendre rendez-vous à l’avance. |
|
|
| 22 Feb, 2010 |
10:45 - 11:45 |
Reiki |
Reiki is a Japanese technique for stress reduction and relaxation; it can be compared to a full body massage without touching. A Reiki session promotes a state of deep relaxation, combined with a general feeling of well-being. This is done in a private session and appointments are booked in advance.
====
Le reiki est une technique japonaise de réduction du stress et de détente; on pourrait le comparer à un massage de tout le corps, mais sans contact. Une séance de reiki favorise un état de profonde relaxation, combiné à une impression globale de bien-être. Il s’agit de séances privées et on doit prendre rendez-vous à l’avance. |
|
|
| 22 Feb, 2010 |
11:30 - 12:30 |
Meditation |
Meditation
Experience a relaxed inner-calm, greater serenity, improved sleep and lessen pain, lower anxiety, decrease mind “chatter”, and boost energy levels. This 5-week course (1 hour per week) introduces you to basic meditation techniques and teaches you to focus your mind to stay the present moment.
====
Meditation
Ce programme vise le calme intérieur, une plus grande sérénité, un sommeil plus reposant, une diminution de la douleur, de l’anxiété, du « bavardage mental », et un regain d’énergie. Ce programme de 5 semaines (1 heure/semaine) vous présente les différentes techniques de base et vous apprend à concentrer sur le moment présent. |
|
|
| 22 Feb, 2010 |
13:00 - 14:30 |
Yoga |
This beginner-level yoga is very gentle & relaxing, and sensitive to the needs of those with cancer. For hygienic reasons, please bring their own mats, blankets and or towels, and water bottle. For participants and caregivers.
====
Nos classes de yoga pour débutants sont très faciles et relaxantes et adaptées aux besoins des patients. Pour des raisons d’hygiène, nous demandons aux participants d’apporter leur propre matelas d’exercice, couvertures ou serviettes, et leurs bouteilles d’eau. Pour les participants et les aidants naturels. |
|
|
|
|
|
|
|
|
